Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Ясно, спасибо.
Буду ограничивать.
Еще вопрос: слабоквашенная капуста - ну почти свежая, чуть с кислинкой, - на обед в качестве салата годидзэ?
И если такую притушить с водичкой и лучком - на ужин можно?