Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!

Девочки, у кого стояк, вы пробовали например к системе немного раздельного питания добавить? В смысле на обед с мясом есть овощи, а не крупы? Еще бобовые хоть и разрешены, но это крахмалистый продукт, лучше тоже раз в неделю. Еще по идее делать еду из малого количества компонентов. Может так попробовать?
Полгода стояка - я бы рехнулась....