Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

девочки худелочки привет!
мое меню.
з.8-30. 2 куска хлеба с маслом и с колбасой, печенье песочное 3шт. кофе с молоком и сахаром.
о.14-30 рис пропареный тушеный в мульте с уткой, 300 гр..помидорки 2 соленых, кофе без сахара.
у. 18-00 свекла вареная с творогом и чесноком.300гр
вот опять возник вопрос,а перловку то на обед можно? вчера хотела ее приготовить,но побоялась.
и весы у меня что то , че попало показывают, как будто я аж на 2 кг потолстела!!