Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Доброй ночи!
Моя менюшка на завтра:
8.30-9.00. Овсяноблин по наводке Светланки-Ангел (2 яйца, 2 ст.л. отрубей, чуть молока, сыр и ветчину положу) 200г, 2 овсяных блина с кремом 100г, 1 маффин со сгущенкой 50г, полоска горького шоколада, кофе с/м
13.30-14.00. Тыквенный суп 50г, гречка с суфле индейки с морковкой 250г, гречневый хлебец с намазкой из авокадо 100г, 1/2 апельсина.
17.30-18.00. Творог 250г, сыр 50г, криспы 3-4, кефира полстакана.
Всем удачных системных выходных!!!