Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Виктория-Савина писал(а):

С 23 февраля начинается пост. Подскажите, где можно найти системные рецепты в пост

Вот и ещё один присоединяется Вместе веселее.
По рецептам - особой подборки нет, т.е. нам придётся адаптировать, но, думаю, справимся.

Меню на завтра:
Завтрак 8-00: ленивые вареники 250-300 гр., Кофе с молоком без сахара
Обед 13-30: стожки лайт гр. 400, яблоко
Ужин 17-30: курин. бульон гр 150 и окорочок отварной ( небольшой)