Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Доброе утро! Меню на сегодня изменяю, йогурт получился))

Меню сегодня:
З 6:00 картофельная запеканка, заправленная йогуртом 3,2 с соевым соусом, бутер с колбаской, черный чай
О 13:00 системные щи, йогурт домашний и апельсин, черный чай
У 17:00 йогурт 3,2 300 гр и фрукт ( какой еще не знаю-яблоко, киви, апельсин) или курица из духовки

Ура! Наконец то я не завишу от магазина с молочкой а то в моем городе, ее 2 раза в неделю завозят, не успел- твои проблемы)
А, и линеечку двигаю минус 500гр.