Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Меню на завтра:9-00 Блины 4,кофе с сах.,может 1 бутер с колбасой(если осилю))13-30 Рис,куриная грудка(ДОЕДАЮ)все вместе 300-350.17-30 творог200,йогурт100,кусочек сыра.