Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

менюшка на завтра:
з 7-8.00 2 печеночных блинчика, бутер - все вместе 350 гр, яблоко
о 12-13.00 отварная цв капуста, запеченная в смеси яиц и молока и кусочек мяса по-французки - все вместе 350 гр, св огурец и капуста с 1 ч.л. масла - 100 гр
у 300 гр творога и 150 гр апельсина и 6 черносливен. По времени часов в 17.00 наверное. Поедем завтра племяша поздравлять с днем рождения. Постараюсь там покушать свой творожок.

сегодня замена по меню:
о 13.00 омлет на сухой сковородке из 2 яиц и молока, салатик из помидор, яиц перепелиных, оливок (30 гр), моцареллы (50 гр), пару гречневых хлебцев.
у 17.00 рисовый пудинг с фруктами от Светы 300 гр, апельсин

Девочки, видела хлебцы рисовые в магазине Dr. Corner http://shop.soyka.ru/product/item/hlebtsyi-risovyie-dr-korner-100g. Состав: рис пропаренный, рис дроблёный, витаминно-минеральная смесь «Колосок-1» (В1, В2 ,В6 ,РР, фолиевая кислота, железо). Меня смущает рис дробленный. Я так думаю, что их нельзя часто. Или я ошибаюсь?

Ушла печь торт племяшу и готовить рисовый пудинг

Всем отвесов!