Диета, которая мне помогла

ТОНЯ 55 писал(а):

на круг это сначала или повтор 1 и 4 недели ????

Собираюсь сначала повторить.

ТОНЯ 55 писал(а):

я пила кофе ...кто как думает -это нарушение?? нужно ли начинать сначала?????

Думаю из-за этого не надо сначала.

ТОНЯ 55 писал(а):

и еще насчет мяся я вот жарила с луком... с целой луковицей .... так вкусненько...ведь можно?

Можно добавлять приправы, зелень, лук, чеснок, соль.

У меня сегодня пятый день после окончания диеты. В итоге сегодня утром уже 69,9 кг. Ну тут надо иметь ввиду то, что вчера был день рождения мужа, хоть сам он и далеко от дома, но вчера скушали тортик с его родителями. Ну и конечно масленица, блины....