Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

-

Натюрель писал(а):

вот вся вкуснятина!!!!

спасибо большое за рецепты!!!

сыночек и дочка писал(а):

У меня еще и больший стимул появился я за месяц с нарушениями небольшими минус 6 кг

Поздравляю! Отличный результат!
Завтра свекровь в гости позвала на праздничный обед. Даже не знаю, что делать. Будет мясо по-французки и салаты несистемные. Думаю, что дома поем, чтобы голодной не сидеть, а там мясо поем, а картошку мужу отложу
Меню примерно так:
9-30. Бутер с колбасой, слойка с джемом.Кофе с молоком
13-00. Поем рис с фаршем, грамм 200. У свекрови - мяса кусок. ЛИбо обед с собой возьму и там его схомячу.
17-45. Гречка, чернослив или свекла.