Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Марго Рита писал(а):

У - кефир стакан и яблоко.

должен быть обязательно или творог , или крупы, но тогда без кефира!!!

Марго Рита писал(а):

кто нибудь садится на пост ?

вернись на несколько страниц назад, там очень много ссылок по этой теме

Марго Рита писал(а):

ьсин и зеленый чай.

девочки, читайте первую страницу, нам на системе НУЖНО кушать, а не голодать!!!!!!!!!!!!!

Лора-а
Лариса, как тебе на нас хватает сил и терпения, дай Бог тебе здоровья

Марго Рита
Рита, у нас система питания, а НЕ голодовка и НЕ диета!!!