Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет! Все мужчин и кто имеет к этому отношение - с праздником!
(у меня подружка 25 лет в армии служила, ее всегда поздравляю, она у нас защитница Отечества*)

Татьяна М. писал(а):

мясо с картошкой "поженились", тем более по-французски

точно Тань!Они поженились по-французски*!!!

Рыбка79 писал(а):

со своими чаплашкам с едой

Опять же удобно - когда свое принесенное съешь, можно что-нибудь несистемное себе на завтрак в чаплашки то положить и прихватить с собой!

Лора-а писал(а):

самое главное кефир не больше 1,5%

да, да Ларис, я беру 1

Татьяна М. писал(а):

система питания, а НЕ голодовка и

Да да, ключевое слово тут ПИТАНИЕ

КоЛеночка писал(а):

отмечали дочин ДР

Леночка, дочу с Днем рождения прошедшим! Здоровья и счастья малышке! И ты давай не болей! Мы с тобой!

Орхуша писал(а):

с сах замом

сах зам просто так сама по себе ешь? или на Дюкане сидела? на систему перешла с какой-то диеты или просто начала? может из-за этого?Ну и меню повыставляй там видно будет...у меня с 14 ноября за 3 мес 10 кило ушло...

Триана писал(а):

весом бегать нельзя,

Дай пять, Надь! согласна на 100%

Триана писал(а):

не раз в молодости

ой, а сейчас ты старууушка! кхе-кхе!
Сегодня ем:
з.9.00 блины с мясом, с творогом, зефир, щербет, финики все ок 450 гр.+кофе
о. 13.30 рис пропар , мясо баринина с луком морковью в мульте (жир весь максимально обрежу) салат витаминный с йогуртом домашним (морковь, пекинка, сельдерей, болгарыч) все ок 400..
у.17.30 творог 250 сист. варенье 50 и 1 апельсин