Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

seach2
Лора-а
Натюрель
Pulemet4ica
Татьяна М.
Девочки, спасибо за поздравления!!!
Нам очень-очень приятно!
Я сегодня уже в норме....куда ж я денусь? Мне болеть нельзя видимо вчера сильно устала...
Наелась с утра вкусняшек
Моя менюшка на сегодня:
9.00-9.30. Кофе с/м, 3 блина с икрой и с/с рыбкой 150г, тортик 80г, 2 печеньки 40г, 1 кексик 50г, 2 полоски шоколада темного.
13.30-14.00. Гречка с обычными сосисками (редкое было недели 2-3 назад - ела суп с картошкой) 250г, гречневый хлебец с авокадо 100г, 50г квашеной капусты, 1/2 апельсина.
17.30-18.00. Голени 7 штук из мульти в собств.соку, 100 мл бульона
Поздравляю всех мужчин и больших, и маленьких, с Днем защитника Отечества!!!
Желаю им здоровья, удачи и быть настоящей опорой для своих любимых женщин!
Всем веселого празднования!