Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!
Нарушила сегодня все таки. Но обед поела рыбу на пару . Потом пришли к свекрови, она обещала для меня мясо в духовке делать .Положила, я съела (как мясной вариант ужина). Потом оказалось, что она его майонезом смазывала
Я так расстроилась, что слизала икру с бутера(((
Завтра меню такое:
7-30. Салат с мясом, кратошкой и пр, около 200г. Кофе, слойка.
13-00, Рыба на пару.Рис.
17-45. Либо сырники с морковкой из духовки, либо криспы с творогом и сыром. Пока не решила..
Думаю, какой бы соус сделать к рыбе? Если так: ряженкка+ложка творога+соленый огурчик, типа тартар получится, можно? Может, еще ложку чайную майонеза добавлю для вкуса... как думаете?