Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Марго Рита писал(а):

а разве можно венегрет на ужин ?

я думаю, если пишем винегрет, то уточняем "из разрешенных овощей" или подразумеваем* хотя это скорее системный салат будет

Рыбка79 писал(а):

соус сделать к рыбе

я делала так йогурт домашний из молока 3,2+огурец сол.+зелень+чеснок+соев.соус+желток яичный вареный (и даже майонез не понадобился) зелень, желток дали и вкус и густоту...и еще делала так авокадо блендернула+йогурт+зелень+соев.соус