Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Отчет на завтра:
09.00 кофе, построе печенье с отрубями, банан, груша
13.30 250 винегрет с маслом 1 ч л подсолнечное, чай
17.30 гречневая каша 200, 1 запеченое яблоко с черносливом 5 шт в микре