Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Фиалка1785 спасибо, Диночка!!!

сыночек и дочка можно лук, только совсем чуть-чуть....как приправу добавляешь....
elleni Леночка, выздоравливайте скорее!

Завтра ем:
8.00-8.30. Йогурт с чиа 150г, 2 бутера с творож.сыром и икрой 150г, маффин 50г, печенье и полоска шоколада, кофе с/м.
13.00-13.30. Гречка 150г, паштет http://forum.say7.info/topic78467.html 100г, кваш.капуста 50г, редька с йогуртом 100г, 1/2 апельсина.
17.00-17.30. Рисовый пудинг Светин (250г риса, 150г системного варенья, 1/2 апельсина)
Всем отвесов и до связи!