Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

6.30 каша манная, чай с половина кусочком хлеьа и сыра
10.00 чай с дю конфетами(2шт )
14.00 рубленные котлеты из курогруди, салатик из свежих овощей, чай с морковно-яблочным пюре
17.45 либо рисово-яблочный крем либо творог с помидором, чай
В течении дня чай "Fenchel-Anis-Kümmel"