Марафон худеющих по системе -60

Всем привет! Я сегодня написала все таки свой позор. Поняла, что как то я плохо соблюдаю систему. Раньше топталась на месте, а теперь пошла вверх. Ну нашла и время и идеями обрасла, что приготовить. Вот раньше запросто делала себе кофе с молоком и с сахаром после двух. Сейчас вот ограничилась признанием. И не стала делать себе кофе с сахаром