Марафон худеющих по системе -60

Всем привет! У меня небольшой сдвиг. А мог быть намного лучше результат, но корпоратив на работе в пятницу с возлияниями..........

ANGEL29,
Свет, мне не меняй показатели, пожалуйста
Вес-одно расстройство, не хочу отчитываться на этой неделе((((

Светик ! И мне вес прежний

СтройнЯга писал(а):

Свет, мне не меняй показатели, пожалуйста Вес-одно расстройство, не хочу отчитываться на этой неделе((((

Елена60 писал(а):

Светик ! И мне вес прежний

внесла

у меня 75,7кг

Светочка у меня без изменений(

Спасибо)

Sosed_5442 писал(а):

у меня 75,7кг

Fantasma писал(а):

Светочка у меня без изменений(

вписаны

Света, я пропускаю

Девочки, привет! Светуль, Внеси мои результаты - 71,2. СПАСИБ

Redo4ka писал(а):

Света, я пропускаю

НеЛесная писал(а):

Девочки, привет! Светуль, Внеси мои результаты - 71,2. СПАСИБ

готово

все в загуле масленичной?????????????? никто не присылает вес мне

ANGEL29 писал(а):

все в загуле масленичной?????????????? никто не присылает вес мне

А как же я???? Светик поставь им жирный кол всем прогульщицам.

Kassandra77 писал(а):

Светик поставь им жирный кол всем прогульщицам.

это точно придётся

Kassandra77 писал(а):

А как же я????

так вот мало кто отметился

ANGEL29 писал(а):

все в загуле масленичной?????????????? никто не присылает вес мне

Свет, я только сейчас поняла, что уже вторник.. у меня же запрограммировано - первый рабочий день - отчет.. а вчера был выходной(((
но мне и порадоваться нечему(( + 2 кг((( все выходные у станка и готовить успевала только мужу.. а системное он не ест( я большой жирный косяк((

Alex84 писал(а):

готовить успевала только мужу.

Саш, ну ты это брось! Ты должна быть на первом месте сейчас!
Мужу готовила так наверно можно было себе что нибудь выкроить* или параллельно приготовить? Ведь у нас все просто-кусок мяса кинула сварила, гречку к нему и овощ какой-нибудь...и все ты сыта...про ужины молчу, еще проще (ну для меня)
вот что пишут пользователи блогов на сайте Миримановой http://mirimanova.ru/blogs/show/23647
я полностью согласна с автором поста...
мой тоже говорил: люблю любую* ты мать моих детей...а когда постройнела...всего на 10 кило...он говорит: да-а-а так тебе лучше...и не перестает это повторять...
Ну и это не самое главное!
Главное твое здоровье и я никогда устану это повторять о том что мы - пример своим детям - особенно девочкам! для меня это стимулище* самый главный!
Так что как говорят, нарушила, переступила, корону поправила и идем дальше!!!
У тебя такой результат отличный! Каждый раз когда нарушить хочешь подумай о результате своем, неужели не жалко тебе...Да и потом ведь на системе стройнеть вкусно и ненапряжно!
У тебя такая чудесная дочечка- ты для нее эталон и образец!!!Ты сейчас формируешь ее отношение к себе, к жизни,к пище!
Я лично никогда не верю в оправдания людей с лишним весом (кроме тяжелейших болезней да и там наверняка есть выход и возможность). Это все наша лень. И ее преодолеть намного легче и побороть зависимость от вредной еды во внеурочное время, чем бросить пить-курить например Ну это как всегда мое личное мнение!
Саш, не раскисай, мы с тобой! Вперед к стройности и здоровью!

из марафона исключены за неимением подряд трёх отчётов
Юрок2012
Натка..--
Lusind@
.....................
Мама2"
Dimkina
манюня69
Людмила68
Ирина 2425
Sea_girl
Марьяна28
Mjata
Маюська: )
Янь


tabelle

ANGEL29 писал(а):

tabelle

спасибо, Свет!

Александра, ну что значит себе не успела? Пакетик гречки отварить - 15 минут, молоком залила и обед готов, на десерт апельсинку почистить надо. На ужин еще проще, у меня в холодильнике всегда творог живет. Творожку и апельсинку хлопнул, времени 5 минут.... Не понимаю.

Я тут в сб бубликов напекла, как раз к 6 вечера подошли. С мамой чуть до драки не дошло, пыталась меня моими же бубликами покормить, т.к. теплые же))))) но майор Булочкин - кремень. Не уступлю никому ни одного кг!!!!!! Лично мне каждый отвоеванный у организма килограмм с неимоверным трудом дается. Сегодня бегала 10 км. Датчик сердечный показал расход калорий -620!!! Елы-палы, да это кусочек торта не очень большой. А пота сколько потрачено!!!! Да ну нафиг тортики эти!
Бывает, что на работу ужин забуду захватить, так тоже в магазин забежал на 5 минут и творог в кармане....

И вообще весна через неделю уже!!!! Хочется же быть во всей красе.

Всем привет! Я сегодня написала все таки свой позор. Поняла, что как то я плохо соблюдаю систему. Раньше топталась на месте, а теперь пошла вверх. Ну нашла и время и идеями обрасла, что приготовить. Вот раньше запросто делала себе кофе с молоком и с сахаром после двух. Сейчас вот ограничилась признанием. И не стала делать себе кофе с сахаром

Озидея
Я внесу твои результаты как доберусь до компа
Я тоже нарушальщик и не двигаюсь с места. Дкмала к 8 марта перейду в другую группу, а видимо шишь)) но я сама виновата и осознаю это

ANGEL29
систер.
Я сегодня обмеряла все свои параметры , наварила тазик гречки, и про качала пресс! Муж сказал поедим на море, а я , что опять толстая!!! Неее !! Низа что!!
Больше ни одного плюса я надеюсь

Озидея
Хороший у тебя настрой
А я слабачка
Но объемы у меня уходят...во многие вещи вмещаюсь уже хорошо

Триана писал(а):

Хочется же быть во всей красе.

стопудово!!!

Света, у меня сегодня с утра 71.8 снова. Если можно, поставь Не нравится мне эта красная клеточка...

Натюрель писал(а):

Да и потом ведь на системе стройнеть вкусно и ненапряжно!

вот они главные слова.. когда вкусно - не напряжно.. а когда на скорую руку только гречку - не вкусно(( я, простите, эти две недели в туалет бегала когда уже невмоготу терпеть. вставала в 6, бежала работать, у меня по три заказа в день. муж ел картошку в мундире с сосисками, пельмени, макароны с жаренными и замороженными котлетами... я закидывалась кофе и бутерами.. ложилась около 2х ночи. и по ночам кофе пила.. сегодня только завтракала..