Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Триана писал(а):

тогда рекомендую салатик

я уже закинула в закладки, но у нас такие помидоры стеклянные* импортные сейчас продают, шо невозможно есть...подожду пока местный Овощевод соберет первый урожай, в районе 8 марта...они хоть чуток похожи на правду*...

Триана писал(а):

йогурт с овсянкой, бананом и чиа.

я тоже делала, но не пошло как-то я молочку на обед и ужин в 80-90 % случаев ем, и поэтому с утра мне ее неохота чаще всего...а так да, отменная штука! и пользительная опять же...
а утром из сладкого традиционно щербет, зефир...халва иногда...темный шоколад...
еще заметила, что за все это время не ела в обед продукты из разряда редко* (картоху, макароны, кукурузную кашу итд)...лень мне считать дни когда ела, когда опять можно... просто ем это утром и все ...