Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет, девочки!

Татьяна М. писал(а):

Можешь смело грамм 400-500 брать. В итоге 250-300гр будет.

ну я взяла пачку, не сказала бы, что утушилось.. Получилось довольно вкусно, даже не ожидала.

КоЛеночка писал(а):

Мы ж все с ним коктейль Жиросжигающий делаем

с этого места поподробнее.. что за коктейль такой? у меня как раз корень имбиря валяется без дела

Триана писал(а):

О! Оказывается, на обед можно 5-6 маслин)))

да ладно?? раньше такого нельзя было.. отстала я от жизни. это ж можно и греческий сделать полноценный ..
На завтра так будет:
7-30. кофе, бутер 1 или 2
блин отвыкла я есть сразу с утра.. Жор просыпается к 9 ч.
13-00. Сделала гречневые колобки, 2 шт, не маленькие. Гречку возьму грамм 200, и половину отварной свеклы.
17-30. Доедаю еще сырники (2 шт), к ним добавлю еще салат: капуста, огурец и творог 100г.