Сразу утром, стакан воды обязательно!затем уже в течении дня..приучила себя:когда есть захотелось , сразу стакан воды..и так с расстановкой попить,медленно очень,и сразу чувствуется вкус воды :
Розалия, спасибо, за советы
У меня к тебе еще возник вопрос:- ты, кроме воды ничего не пьешь? Кофе, чай?