Марафон худеющих по системе -60

Alex84 писал(а):

я закидывалась кофе и бутерами.

ну мать, ты мяса навари (запеки) килограмма три (курицу, рыбу) и закидывайся ими ...ну например со свеклой вареной!!! бутер тоже время надо сделать чтоб Короче, не хандри и не кисни! Перешагнула и дальше пошла! Сейчас то аврал кончился? Ну если только бутеры и кофе, значит уйдет привес быстро, еще от усталости у тебя и от недосыпа и сбоя режима привес то может быть! Короче, все будет хорошо, я узнавала! Мы с тобой в любом случае!!!