От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

pelikan писал(а):

Мы тут дискутировали на эту тему,к однозначному выводу так и не пришли Я считаю,что если заменить чай и кофе на 2 литра чистой воды,то эффект будет,а если плюсом к кофе,чаю,супу и т.д.то это нагрузка на организм

да, коненчо! на почки!!!
надо все по самочувствию!
еще я читала, что слишком много простой воды: вымывает соли. А они тоже нужны организму

razvivaika писал(а):

Молодец какая!!!Диетничаешь?

девочки, взяла себя в руки и ноги! Начала каждый день пресс качать, ноги поднимать и гантели на руки!
понемногу, но планомерно!
И меньше порции накладывать. не обжираться.
печенье, выпечку сократить. не отказаться . а все в меру.

JonaAnuta писал(а):

Спасибо, дорогая

так держать!