От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

razvivaika писал(а):

Девочки,ну сырая морковь это же навернре много клетчатки

хотела блеснуть мыслью, и забыла...
я вообще за морковку))) и сырую, и вареную)))
я ем и сырую, и в салатике с маслом, и с чесночком и сметанкой - во всех видах)))

от чего я точно жирею, так это от булок и от сладостей

Lesek13 писал(а):

от чего я точно жирею, так это от булок и от сладостей

однозначно! и как в тебя это влезает??
как-то одна молодая особа за месяц!!! на одних только булочках так располнела, что бока и щеки отвисли!!!
Но потом обратно похудела

pelikan писал(а):

Мы тут дискутировали на эту тему,к однозначному выводу так и не пришли Я считаю,что если заменить чай и кофе на 2 литра чистой воды,то эффект будет,а если плюсом к кофе,чаю,супу и т.д.то это нагрузка на организм

да, коненчо! на почки!!!
надо все по самочувствию!
еще я читала, что слишком много простой воды: вымывает соли. А они тоже нужны организму

razvivaika писал(а):

Молодец какая!!!Диетничаешь?

девочки, взяла себя в руки и ноги! Начала каждый день пресс качать, ноги поднимать и гантели на руки!
понемногу, но планомерно!
И меньше порции накладывать. не обжираться.
печенье, выпечку сократить. не отказаться . а все в меру.

JonaAnuta писал(а):

Спасибо, дорогая

так держать!

Lesek13 писал(а):

так что, девчонки, жду ваших комментов.

Лесик, все классные! По мне так первое колечко самое интересное, единственное, я бы такого плана без камушков купила, просто золото.

Lesek13 писал(а):

У меня проблемы на работе, вчера сдали нервы и я ревела аж целый час....

Солнышко, все будет хорошо!

pelikan писал(а):

Девочки,а вообще кто-нибудь поститься в этом году?

Я нет.... хотя многие знакомые постятся, душой занимаются, а я же... Думаю немного все же буду себя ограничивать в чревоугодиях, что ли Зато Пасху моя семья любит Отмечаем, разговляемся, готовим много, будто все 40 дней постились

Прокопович Татьяна писал(а):

Если честно, то за всю свою жизнь я практически не встречала людей, которые бы соблюдали пост, это, как по мне, реально надо в теме быть, дойти до этого

Многие постятся.... среди моих знакомых многие и считается эт совершенно нормальным и, я бы даже сказала, необходимым. Другое дело, многие путают пост и диету, дело-то больше в другом, чем в том, что ты ешь.

Lesek13 писал(а):

от чего я точно жирею, так это от булок и от сладостей

Я все же стала урезать порции, придерживаться принципа следующий прием пиши не раньше чем через 2 часа.... Мне понравилась система -60, в принципе, мое.

photo2011 писал(а):

однозначно! и как в тебя это влезает??

да, когда начинаешь разъедаться, то все влезает... желудок растягивается..

photo2011 писал(а):

Но потом обратно похудела

это хорошо.

у меня сейчас просто из-за КД такой зажор.... сама то вроде есть не хочу, но в то же время - хочу

ЛЛолик писал(а):

Лесик, все классные! По мне так первое колечко самое интересное, единственное, я бы такого плана без камушков купила, просто золото.

я не знаю, можно ли без камушков... я буду уточнять у мамы....
дочке нравится с сиреневыми камушками))

ЛЛолик писал(а):

Солнышко, все будет хорошо!

спасибо, друХ)

ЛЛолик писал(а):

многие знакомые постятся, душой занимаются, а я же...

у меня бабушкина родная сестра постится всегда... а я не смогу... мне мяско нужно

ЛЛолик писал(а):

Мне понравилась система -60, в принципе, мое.

ты умничка!
все умняшечки

Всем бодрый утер!!!!!

Lesek13 писал(а):

я вообще за морковку))) и сырую, и вареную)))

я тоже)))

photo2011 писал(а):

Начала каждый день пресс качать, ноги поднимать и гантели на руки! понемногу, но планомерно! И меньше порции накладывать. не обжираться. печенье, выпечку сократить. не отказаться . а все в меру.

Правильный подход.

ЛЛолик писал(а):

pelikan писал(а): Девочки,а вообще кто-нибудь поститься в этом году?

Тоже не придерживаюсь поста. Пока к этому не пришла.
В церкви как-ко услышала умную речь - что во время поста главное не есть друг друга...
Кстати, я закинула йогу. Не могу опять настоится ходить....
Еще у мужа какая-то чёрная полоса в жизни. Только отошёл от гриппа, как вчера поранил руку. В наш сад забежал кот, вылез на высокое дерево, пришла девочка-хозяйка кота, не могла его никак приманить и дерево не для лазки (слишком тонкое). У мужа есть пневмо пистолет. Решил кота спугнуть хлопками в воздух (не думайте только, что он в кота стрелял) и сам не знает как и что, пистолет после того, как кончились пульки (это он так думал) выстрелил ему в ладошку. Ранка не очень больная - но перепуг у всех очень большой.

И ЕЩЁ!!!! СКОРО ВЕСНА!!!!!

razvivaika писал(а):

Ох,ну конечно очень калорийно,ну наверное вкуснятина.Можно ведь и без сала,да?

Можно, но не нужно Хоть немного сальца, для жирУ

Alena писал(а):

Точно

Жаль, я люблю иногда хрустеть морковкой

Lesek13 писал(а):

типа я виновата.... мне не прислали, я и не сделала.... я же не должна бегать за всеми и трясти - дайте, дайте... у нас эти сотрудники зарплату и бонусы получают за свою работу. я не считаю ,что это косяк мой

Нуууууу, Леся, тут спорно... Если эти справки делать именно твоя работа и обязанность, то, да, ты должна трясти всех, чтобы они предоставили тебе всю необходимую информацию и документы, чтобы ты могла сделать эти справки. Если кто-то тебе информацию/документы не предоставляет (хотя ты напомнила об этом), то прямо говорить об этом руководству, что, мол, прошу, напоминаю, а мне информацию не дают, из-за этого я не могу сделать справки, влетим на штрафы, дайте вы им веселого пенделя. А так получилось, что тебе инфу не дали (нехорошие люди), а ты не сделала, что тоже не есть хорошо. На месте руководства я бы ругала бы всех. Но с конечного в цепочке человека (то есть с тебя) спрос, как ни крути, все-таки больше При условии, повторю, что готовить окончательные справки это именно твоя работа. Я понимаю, что тебе обидно, но... как есть... в любом случае, не переживай

Lesek13 писал(а):

я вчера блинов напекла, булочек с корицей напекла, нафаршировала перчиков, сварила борща (нам с дочкой) и горохового супчика мужу....

Ну ты и кулинарка

Lesek13 писал(а):

а я сегодня ела: утром кофе и булочка с корицей перекус - мандарин обед - куриные котлетки 3 штучки (размером с мандаринку некрупную ) и салатик из огручика с зеленью ужин - буду на воде.... у меня КД, булок хочу, но нельзя

Голодомор какой-то

photo2011 писал(а):

поменьше надо , видимо, с электроникой общаться, тем более когда касается денег

Я до сих пор наличку больше люблю, несовременная я

pelikan писал(а):

Ну и как?поняла уже на чем сэкономишь миллион???)))

Пока нет Надо миллионов 5 экономить

Lesek13 писал(а):

все умняшечки

Кроме меня

Прокопович Татьяна
И ты молодечик!!!Я наконец то выбралась в зал.Счас попробую фото загрузить.Какой кааааайф.))

Koffe@manka
Лена,ужас какой!Пусть выздоравливает,хорошо хоть не значительное повреждение.

Прокопович Татьяна писал(а):

Голодомор какой-то

согласна (еще и при КД)

Прокопович Татьяна писал(а):

Я до сих пор наличку больше люблю, несовременная я

Я теперь тоже. У меня счет заблокировал банк (потому что проблемы в банке, а я тут при чем????).

razvivaika писал(а):

Счас попробую фото загрузить.Какой кааааайф.))

Так ты худющая!!!! Пошла смотреть табличку чего твоя душа желает.
Перчатки прикольные.

razvivaika писал(а):

Лена,ужас какой

та все нормуль, перепугались все. Хотя я и раньше боялась этой игрушки.

А в табличке нет данных сколько ты хочешь. Я где-то, что-то провтыкала....

Koffe@manka
Не,Лен,это я удачные повыбирала.Кг 5 смело можно сбрасывать.

Перчатки,перед новым годом приобрела,сейчас в сезон гриппа очень актуальны))))

Привет 👋)))

JonaAnuta писал(а):

Белорусское национальное блюдо

Мама дороХая!!!!вкусно,наверное,безумно,аж прям жалко,что мясо не ем и не попробую это супермегакалорийное блюдо

Lesek13 писал(а):

же не должна бегать за всеми и трясти - дайте, дайте

Спорно
Но в любом случае,начальство должно корректно реагировать на все недочеты в работе и не переходить на личности

Lesek13 писал(а):

оказалось, что у телефон на Андройде.

Вот это страсти-мордасти Храните граждане деньги в сберегательных кассах

razvivaika писал(а):

молодости очень страдала по этому поводу и ела мого морковки

Ну и как??загар хорошо ложился,помогло?
У меня сын хрустит морквой постоянно,хорошо если потом кусочек сыра впихну,а так ест в качестве клетчатки

ЛЛолик писал(а):

Отмечаем, разговляемся, готовим много, будто все 40 дней постились

ЛЛолик писал(а):

Мне понравилась система -60, в принципе, мое.

Так ты на ней сейчас сидишь?

Koffe@manka писал(а):

Ранка не очень больная - но перепуг у всех очень большой.

Ничего себе,все же оружие-это страшно,безобидного оружия нет,мужу скорейшего перекрестка с белой полосой

razvivaika писал(а):

Счас попробую фото загрузить

Отлично выглядишь

ЛЛолик писал(а):

. Другое дело, многие путают пост и диету, дело-то больше в другом, чем в том, что ты ешь.

в чем? я вообще в это не разбираюсь??

Lesek13 писал(а):

.. желудок растягивается..

это верно!!

Lesek13 писал(а):

. сама то вроде есть не хочу, но в то же время - хочу

может воды в этот момент попить??
Я только что пообедала и снова есть хочу
пойду попью простой воды

pelikan
Настя,спасибо,а для загара мне морковка не помогла.)))))

Koffe@manka писал(а):

И ЕЩЁ!!!! СКОРО ВЕСНА!!!!!

это очень радует!!!!!!!!!!!

Lesek13 писал(а):

у меня бабушкина родная сестра постится всегда... а я не смогу... мне мяско нужно

photo2011 писал(а):

в чем? я вообще в это не разбираюсь??

У нас есть знакомый, он постится, в церковь ходит, весь в теме, но вроде пост, а съедает буханку хлеба и чуть ли не кастрюлю каши на воде за один присест, в итоге после поста еще и добавляет. А смысл ведь в том, чтобы ограничивать себя в том числе и в порциях, не обжираться, а заниматься душой. Вот только причем здесь рыба и мясо - понять не могу, я читала, что раньше пост был в это время, потому что у людей все запасы с осени заканчивались и тупо жрать было нечего. Хотя может я и не права, но такую версию точно читала...

Koffe@manka писал(а):

Ранка не очень больная - но перепуг у всех очень большой.

Ох уж эти мужчины Желаю скорейшей поправки!

Прокопович Татьяна писал(а):

Нуууууу, Леся, тут спорно...

Честно сказать, на мой взгляд, Леся тут ни при чем. Руководству надо было не ее ругать, а нерадивых сотрудников, не предоставивших справки, взрослые люди, что за детсад такой...

Koffe@manka писал(а):

У меня счет заблокировал банк (потому что проблемы в банке, а я тут при чем????).

И когда разблокируют? Кошмар...

pelikan писал(а):

Так ты на ней сейчас сидишь?

Насть, я пытаюсь, я пока читаю, когда время есть, там несколько блоков. ОДно поняла точно: до 12-ти часов дня можно есть все, сладкое. булки, все, что душа пожелает, но с ума не сходить, конечно. Обед должен быть сочетаемым, а на ужин, как я поняла, народ в основном ест гречку 300 граммов либо 200 граммов творога и 100 кефира. Девчонки молодцы, выставляют меню, а знатоки их меню корректируют. Я вчера ела правильно, на ужин творог с кефиром и есть совсем не хотелось. Из алкоголя (что тоже приятно) можно пить сухое красное вино 1-2 бокала В ДЕНЬ)) Каждый день я не пью, но вариант гости-в гости понятен.
Я счас смотрю передачу "У меня 300 кг" по TLC, там показывают историю людей, которые дошли до состояния невозможности передвигаться. Ужас, конечно, но возникает мысль, все же насколько загадочен наш организм и насколько можно разъестся. И еще, что вся беда в еде и в малоподвижном образе жизни, как ни крути... Прописные истины, но меня только счас стрельнуло

ЛЛолик писал(а):

но такую версию точно читала..

Аня, прикольно написала про кашу
конечно мужику жрать охота

я ем как всегда, не заморачиваюсь. кто не хочет, пусть не ест

ЛЛолик писал(а):

. И еще, что вся беда в еде и в малоподвижном образе жизни, как ни крути...

вот стала себе меньше порции накладывать и больше двигаться
Сегодня 2 раза откзалась от тортика

ЛЛолик
Ань,пост ведь не только в это время,вот в начале лета,и осенью,и на рождество.Этот просто самый длинный.




Ну и передачи ты смотришь.Я не могу,стараюсь переключать сразу)))))

razvivaika писал(а):

Я наконец то выбралась в зал.Счас попробую фото загрузить.Какой кааааайф.))

Стройняга ты

razvivaika писал(а):

Перчатки,перед новым годом приобрела,сейчас в сезон гриппа очень актуальны))))

А причем грипп к перчаткам?

pelikan писал(а):

Храните граждане деньги в сберегательных кассах

... если, конечно, они у вас есть

pelikan писал(а):

мужу скорейшего перекрестка с белой полосой

Только на перекрестке надо свернуть на эту белую полосу

ЛЛолик писал(а):

Вот только причем здесь рыба и мясо - понять не могу, я читала, что раньше пост был в это время, потому что у людей все запасы с осени заканчивались и тупо жрать было нечего. Хотя может я и не права, но такую версию точно читала...

Я тоже такое читала

ЛЛолик писал(а):

Честно сказать, на мой взгляд, Леся тут ни при чем. Руководству надо было не ее ругать, а нерадивых сотрудников, не предоставивших справки, взрослые люди, что за детсад такой...

Когда я работала, тоже иногда моя работа зависела от предоставленной другими информации. Звонила, просила, напоминала... часто и не по одному разу, хотя все вроде как люди взрослые. Так как понимала, что за не сделанную мной работу по причине отсутствия данных от Мани, Дани или Пети будут ругать именно меня, причем абсолютно заслуженно.

razvivaika писал(а):

Ань,пост ведь не только в это время,вот в начале лета,и осенью,и на рождество.Этот просто самый длинный

А это чтобы сэкономить еду, чтобы на зиму запасов хватило

Прокопович Татьяна писал(а):

Когда я работала, тоже иногда моя работа зависела от предоставленной другими информации. Звонила, просила, напоминала... часто и не по одному разу, хотя все вроде как люди взрослые. Так как понимала, что за не сделанную мной работу по причине отсутствия данных от Мани, Дани или Пети будут ругать именно меня, причем абсолютно заслуженно.

Таня, а ты не рассматриваешь вариант, что это ОНИ (Вани, Пети) должны дать документы, а я сделать справки??? я не нянька.
Когда нужно купить товар, то они же присылают счета. Если не прислали, то мне и платить не за что. а если сорвался контракт потому, что я не заплатила, а не заплатила потому, что счета не прислали - тоже я виновата?

ну уж нет, нефига на меня валить.
может, мне еще полы вместо уборщица помыть, ну, чтоб уж точно не получить???
ЩАЗ... разбежалась, бегу и спотыкаюсь...

Мне кажется, что ты на работу не хочешь выходить потому, что за многими тебе приходилось смотреть?

у меня 10 компаний, по которым я веду платежи... у меня крышу сорвет, если я буду помнить, что с этого такая бумажка, а с другого менеджера другая...

почему то бухгалтера не забывают мне написать, куда и сколько нужно заплатить налогов и проч....
а менеджер, получив документы, отключается что ли??? уже мысленно свои премии и бонусы считает, забыв, что мне нужно прислать документы....
вот пусть своими бонусами и расплачивается с руководством.
ко мне нет притензий!

Koffe@manka писал(а):

Еще у мужа какая-то чёрная полоса в жизни

ой, Ленок.... аккуратнее...

Прокопович Татьяна писал(а):

И ты молодечик!!!Я наконец то выбралась в зал.Счас попробую фото загрузить.Какой кааааайф.))

Светуль - красотка
очень хорошо выглядишь!!!!
да еще и умничка, спортом занимаешься

Koffe@manka писал(а):

Я теперь тоже. У меня счет заблокировал банк (потому что проблемы в банке, а я тут при чем????).

точно ты не причем???
может, Таня считает, что как раз ТЫ, Ленок, причем... потому что ты выбрала этот банк??

pelikan писал(а):

Но в любом случае,начальство должно корректно реагировать на все недочеты в работе и не переходить на личности

Не, Насть, не спорно.
Моя работа заключается в том, что я делаю все безналичные платежи.

сбор документов в мои обязанности не входит.
а то, что наши менеджеры халатно относятся к своей работе - это БЕССПОРНО!
они накосячат, а мы с бухгалтерий исправляем...

photo2011 писал(а):

может воды в этот момент попить??

Наташ, у меня когда зажор перед КД - никакая вода не поможет...

ЛЛолик писал(а):

Честно сказать, на мой взгляд, Леся тут ни при чем. Руководству надо было не ее ругать, а нерадивых сотрудников, не предоставивших справки, взрослые люди, что за детсад такой...

спасибо за поддержку, Анют

Причем, с тем, что моей вины нет - согласны практически все...
менеджеру говорят: "почему не прислал?"
он: "я забыл"

....
ну, и я тогда забыла

получается, что им забыть можно?

фиг им всем.

ЛЛолик писал(а):

Я счас смотрю передачу "У меня 300 кг" по TLC

в выходной может поищу в интернете - посмотрю

Lesek13 писал(а):

Таня, а ты не рассматриваешь вариант, что это ОНИ (Вани, Пети) должны дать документы, а я сделать справки??? я не нянька

Конечно, они. Но если они не дают, а ты знаешь, что справку сделать надо (и ты конечный, а, значит, главный человек в этой цепочке), то что тогда, какой выход? Не дают, и хорошо, мне же проще, не надо ничего делать

Lesek13 писал(а):

Когда нужно купить товар, то они же присылают счета. Если не прислали, то мне и платить не за что. а если сорвался контракт потому, что я не заплатила, а не заплатила потому, что счета не прислали - тоже я виновата?

Это абсолютно другой случай. Ты же не экстрасенс, нет счета - нет оплаты, в данном случае к тебе не может быть претензий.
А у тебя, как я поняла, случай другой: ты знала, что надо делать эти справки, но не сделала их, потому что тебе не прислали документы, а сама ты эти документы у людей почему-то не попросила Ты не должна все помнить и за всеми бегать??? Ну так и другие люди могут думать аналогично, что-то забыть, недосмотреть, недоделать... Но спрос с того, кто конкретно ответственен за конкретную, конечную работу.

Lesek13 писал(а):

Мне кажется, что ты на работу не хочешь выходить потому, что за многими тебе приходилось смотреть?

Естественно, голова пухла. Но не хочу я выходить не только поэтому, я вообще пока работать не хочу, привыкла дома.

Lesek13 писал(а):

у меня 10 компаний, по которым я веду платежи... у меня крышу сорвет, если я буду помнить, что с этого такая бумажка, а с другого менеджера другая...

Ну так на то люди и профи, чтобы помнить, что надо самому сделать, а что с кого стребовать. У нас на огромной фирме долгое время была только одна бухгалтер (потом она взяла себе помощницу). Так вот, женщине уже далеко за 60, а мозги работают будь здоров, память фантастическая. Все-все помнит, кто чего не донес, что с кого спросить, какую справку, какую бумажку, и попробуй не отчитайся ей, не слезет Хотя, по идее, это и не ее прямая работа, но за конечный бухгалтерский результат отвечает она, с нее спрос, и ей очень не хочется получать по шее из-за какого-то нерадивого забывчивого менеджера.
Так что, Леся, я тебя по-человечески понимаю и сочувствую, но постарайся взглянуть на все это дело без эмоций И все встанет на свои места, ты же умный человек

Lesek13 писал(а):

Причем, с тем, что моей вины нет - согласны практически все... менеджеру говорят: "почему не прислал?" он: "я забыл" .... ну, и я тогда забыла получается, что им забыть можно?

Но ты же не забыла Это не отмазка А забыть может каждый человек, но спрос, как я выше писала, с того, кто ответственен за конечный результат. Поэтому такому человеку забывать не рекомендуется Ведь руководству, как правило, все равно, кто там что кому вовремя не дал и почему Оно наказывает конечного ответственного исполнителя.

Перчатки одеваю для гигиены.!!!!Таня.))))))Все же по очереди хватаются за тренажер,гантели .А ты и нос потер и глаз почесал и пр.ВесА большие я ведь не поднимаю,чтобы от мозолей защищаться.Хотя есть мнение что и от малого веса огрубевает кожа на руках.




Леся,ну про занимаешься спортом ты загнула,с 2014 года первый раз выбралась!!!!))))))