Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Озидея писал(а):

в похудении главное что? вовремя спать лечь!!! не уснула вовремя- все , обожралась. иди спать, систер friends

Мы уже в кровати! Я выдержала Главное теперь не пойти на кухню водички попить

zayaccc писал(а):

КоЛеночка Лен,рисовый пудинг был на ужин?Он,по ходу,не очень насыщает?

Ты знаешь, Ксюш, я не первый раз им ужинаю....
Взяла 250 г риса, 95 г был апельсин чищенный уже и еще 100г системного варенья ... Объем нормальный....как обычно
Единственное, что я еще предположила, это то, что рис проблендеренный быстрее переваривается, чем он же , но крупинками... Я гречкой в том же составе и объеме спокойно насыщаюсь и есть не хочу до утра!
Либо у меня просто весенний авитаминоз начался....упадок сил какой-то

seach2 писал(а):

Ленок, как я тебя понимаю...