Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Лора-а писал(а):

Но их же не едят просто так, они очень горькие, поэтому оливки едят только концервироваными , думаю поэтому они не могут быть в списках свежих овощей или ягод или фруктов Лена тебе цитату из списков выставила, я её имела в виду, что оливки туда относятся

так консервы нам вообще нельзя. Рыбу в собственном соку только. С чего бы консервированным оливкам попасть в разрешенный список. Консервы из вишни тоже имеются, у меня есть даже из черники и без сахара, но это не означает можно.

КоЛеночка, про ОФ написала, т.к. вроде там модерируется, но для меня эта фраза ничего не объясняет. Просто приходится принять на веру, что можно.

Так что из списков никак не следует, что их можно. В рецептах Кати они присутствуют.
А про объясняющую фразу, это из той же серии, что мы тут начали знакомство. Не давайте организму углеводов, хотя крупы суть углеводы, хоть и есть там белки. Но крупы хоть конкретно поименованны в списках.