Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

КоЛеночка писал(а):

Ещё бы часик продержаться

бедненькая....

Света-Лана писал(а):

картошку нам можно редко, а если ее потолочь и молока туда добавить с овощами, то так можно на обед?

можно, НО всё равно редко!

Света-Лана писал(а):

можно с молоком ее толочь на обед?

можно!!!

меню сегодня
завтрак 7.00: кофе кружка, 2 бутерброда- кусочек хлеба каждый по 50 грамм, на него по две "шайбы" колбасы, и пластик сыра. А ещё хлеб мажу плавленым сыром , кусочек пирога грамм 50, Milchschniten, 6 конфет Mon Cheri

обед 13.30: системный плов 250-300гр, салат 100-150гр- помидор, огурчик, редис, 1 яйцо, грамм 20 сыра, 1ч.лож. майонез Remolade

ужин 17.30: 250 грамм творога + 100-150гр свеклы.

всем отличного дня!!!

иду сегодня к врачу, ужасно раскалывается голова, не могу даже глаза открыть-закрыть, боль ужасная, в одном ухе всё время какой-то шум, а второе болит, даже когда просто жую или говорю, сама себя не слышу...