Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!!!
Девочки я снова возвращаюсь, принимайте блудню. Налопала кг. от прошлого результата, боюсь признаться. Начинаю все сначала.
Завтра ем:
7.00 - Капуста с картошкой тушеные+лук, мокровь, соль, масло растит. - 300гр. Кофе.
12.00 - Щи 350гр. (Бульон от курогогруди, капуста, кабачек, пассированные лук, морковь, перец болг., помидор, томат домашний без сахара, чеснок, масла по норме 1 ч.л. на порцию, ну и сама курогрудь в щах)
17.00 - Творог 5% 230гр. ряженка 2-3 ст.л. яблоко или что-нибудь цитрусовое.
В перерывах чай зеленый.