Fantasma
36 лет
Киев /Ростов-на-Дону
Всем доброго дня девочки)
Менюшка:
10.30 _ йогурт + 45 гр конфеток +60 гр тортика + 2 малюсеньких бутерброда с сыром
13.00 _ гречка 150+ 2 сосиски + лечо (сама делала там только соль и приправы)+ 3 хлебца рисовых из бурого риса
18.00 _ творог 200 + киви 2 + 0,5 грейпфрута.
| Лора-а писал(а): |
| Всё может быть конечно, позаписывай может и увидишь причину ты часто на обед солёное кушаешь |
Записываю и вернулась к ежедневному взвешиванию. Соленое не очень часто. Буду следить и стараться не сдаваться)