Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

привет
надо вас перечитать.
дети не выздоровели, но уже активно на голове сидят
ем сегодня:
8.00 лаваш с цезарем 200г, сникерс 100г, хлопья 50г, чай
13.00 рис 120г, котлеты системные 130г, кусочек мясо запеченного 40г, сыр 20г, помидор
17.00 творог 250г, овощи свежие, кефир жиросжишающий 150г
Все готовила системно (котлетки и мясо) - ничего кроме специй