От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Привет 👋))))

ЛЛолик писал(а):

вроде пост, а съедает буханку хлеба и чуть ли не кастрюлю каши на воде за один присест, в итоге после поста еще и добавляет.

Все по разному Я старалась придерживаться строго,ела по возможности без масла,но и сладкого не ела

ЛЛолик писал(а):

Вот только причем здесь рыба и мясо - понять не могу,

Дело в том,что в пост увеличивается время молитвы за счет экономии времени на еду,и именно поэтому убирается рыба,мясо,постное масло,что бы не готовить,а есть быстро и скромно

ЛЛолик писал(а):

на ужин, как я поняла, народ в основном ест гречку 300 граммов либо 200 граммов творога и 100 кефира. Девчонки молодцы, выставляют меню

Я ела творог с огуречком и зеленью или криспы с сыром,но это таааак надоедает и никакого уже удовольствия от еды Вот и пила 🍷 вино Т.ч.осторожно,не спейся А вообще там таааак много вкусненьких рецептов девочки-системщицы адаптировали под себя Многие достигли хороших результатов,так что good luck 😊

ЛЛолик писал(а):

счас смотрю передачу "У меня 300 кг" по TLC, там

Ага,я тоже периодически эти страсти смотрю Я видела двух женщин,так их проблемы начались в детстве -юности,после насилия,подсознательно они не хотели нравиться и начали толстеть

photo2011 писал(а):

Сегодня 2 раза откзалась от тортика