Без особого труда похудела на 10 кг.

Мари- писал(а):

Люба, а ты точно все соблюдаешь? Я говорю по себе, если только начинаю нарушать( не выдерживаю время или ем больше), все трындец! Вес ползет вверх.Вот вчера пошалила, а сегодня +400г.

Да дело в том, Марина, что я когда ушла на пенсию, была весом 114 Ну и как бы сильно на этом не заморачивалась. А потом посмотрела передачу про очень полных людей и испугалась, думаю, Боже мой, нужно брать себя в руки. И стала, как я описывала раньше, утром - не хочу, в обед - ем обыкновенно, вечером - не ем, уже принципиально. И вот так дошла за 3-4 месяца до 107. А потом нашла ВАС, и с 10.01. с ВАМИ У меня очень долго вес стоял на месте, он просто был в шоке, что я так много стала есть Но объем со 114см ушел до 102. Это вот с 10.01. А до этого я объем не измеряла. Наверное у меня много внутреннего жира. Замечаю по рукам и ногам, похудели, ну и конечно живот опал. Очень мне нравится так питаться, вроде бы и не обжираюсь , но и не голодная. Ну и конечно Масленица тут сыграла небольшую роль. Вот как то так.