От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

ЛЛолик писал(а):

Но меня поражает воля этих людей, они сбрасывают по 200 кг, а я несчастные 5 сбросить не могу, уже всем мозги вынесла, о том, что я их хочу сбросить, знают все надо уж замолчать и только тут обсуждать

У них похудение - жизненная необходимость, вес они сбрасывают год, на стpожайшей диете, с колоссальными ежедневными физ.нагрузками и под круглосуточным наблюдением. Но через год программа отснята, курс пройден и остаются они один на один со своими проблемами (я про это передачу смотрела).

Прокопович Татьяна писал(а):

Если долго себе отказывать в этих вкусностях, рано или поздно будет срыв

И ещё какой, отведи душу и забудь.

Прокопович Татьяна писал(а):

В теории, да, все просто и понятно

Постоянно думать о похудении - это уже идея-фикс, так и в дурку загреметь не долго...