Зарайчаночка
В ужине кефир лишний...нет такого ужина...есть только крупы+овощи
На обед квашеной капусты вроде как не больше 50 грамм ....что еще в картошке???
молоко пополам с водой в которой варилась, и полстакана молока. а еще масло но я его мало положила