Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Зарайчаночка писал(а):

http://forum.say7.info/topic58270.html такое можно на ужин если овощи тушить а не пассеровать? смысл пшенка с овощами

на ужин из круп можно гречу и рис...но не пшено