Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Redo4ka писал(а):

не раньше чем через неделю.

вот это новость для меня. спасибо

про порции чувстую что маленькие, буду работать

Зарайчаночка писал(а):

конс. рыба (сайра) слив масло

Нельзя! Макароны с рыбой не сочетаются, а масло вообще только растительное можно

Redo4ka писал(а):

Макароны с рыбой не сочетаются

вот , я думала не нарушаю... хуже чем беременная сображаю

Зарайчаночка писал(а):

вот , я думала не нарушаю... хуже чем беременная сображаю

Списки, списки и еще раз списки Распечатать и повесить на видное место

Зарайчаночка
Забудь про существование сливочного масла до завтрака
Нам в обед можно подсолнечное масло( горчичное там или оливковое) и то до14.00 и то .... А сможешь найти где про это все в списках написано ? сколько этого самого чуть чуть нам можно!!?
Я конечно с телефона читаю, неудобно. Но помоему у тебя это самое сливочное масло всегда?
И выставляй меню обязательно заранее! А то ишь и масло она ложками есть и макароны с рыбой

Озидея писал(а):

Но помоему у тебя это самое сливочное масло всегда?

последние дни точно. до этого картошку ела раз в неделю. и масла не кладу в пюре обычно - захотелось детей побаловать.

Зарайчаночка
Забудь про масло и прочие редко в обед ! Ешь их на завтрак!

Я меняю сегоднея гречу на рис...кинулась а у меня гречи там жменька.

Зарайчаночка
Так и где новое и правильное меню ?
И я что то не въехала, ты что на ужин тоже салат с рыбой и сливочным маслом ела ????еще и майонез?????
КоЛеночка
С прошедшим тебя красотка

Pulemet4ica писал(а):

Молочный зеленый улун

мне привкус молочного не очень, так как я не употребляю молоко ни с кофе , ни с чаем.. Но иногда попиваю..

всем добрый день!!
девочкииииииииииииииии
92,.......9

я такая радая!!!! господи, сколько же я эту ДВА не видела ... теперь самое главное закрепить!!!

Поздравляю Танюша!!!!

Озидея писал(а):

И я что то не въехала, ты что на ужин тоже салат с рыбой и сливочным маслом ела ????еще и майонез?????

нет это мужа вчера радовала))) а я седня на обед что осталось)

Redo4ka писал(а):

Аня, я на днях пила молочный улун пакетированный. Он естественно хуже развесного, но я не заметила ничего особенного. Почитала: http://angarcanin.ru/kak-zavarivat-molochnyj-ulun/ Пишут, что молоко в изготовлении молочного улуна не используется.

Спасибо Настя

Татьяна М. писал(а):

девочкииииииииииииииии 92,.......9

Зайка ты умничка

Татьяна М. писал(а):

мне привкус молочного не очень, так как я не употребляю молоко ни с кофе , ни с чаем.. Но иногда попиваю..

я чичас пила, ничего так - вкусненько

Pulemet4ica писал(а):

я чичас пила

я его, учитывая, что я помешана на зелёных чаях, с России несколько пачек привезла... попробовала... и стала раздаривать всем... вот одну всё никак не могу допить, так изредка запарю... меня сильно смущает привкус молока, не любитель я такого, сразу вспоминается, когда сына грудью кормила, всё чай с молоком пила...

http://forum.say7.info/topic58270.html такое можно на ужин если овощи тушить а не пассеровать? смысл пшенка с овощами

а я до сих про люблю чай и зеленый и черный с молоком

Татьяна М. писал(а):

девочкииииииииииииииии 92,.......9

супер

Татьяна М. писал(а):

мне привкус молочного не очень

а как это по нашенски и где покупать...

Зарайчаночка писал(а):

http://forum.say7.info/topic58270.html такое можно на ужин если овощи тушить а не пассеровать? смысл пшенка с овощами

на ужин из круп можно гречу и рис...но не пшено

ANGEL29 писал(а):

на ужин из круп можно гречу и рис...но не пшено

а на обед можно и тогда овощи пассеровать с чуточкой масла&

Зарайчаночка писал(а):

а на обед можно и тогда овощи пассеровать с чуточкой масла&

пшено только на завтрак
овощи можно пассировать на масле ...до 1 ч.л на порцию до 14.00

ANGEL29 писал(а):

пшено только на завтрак

пошла печатать списки. ничего не помню... вот и не худею что все неправильно ем. а я то думала что на системе ...
спасибо за терпение

Зарайчаночка
распечатай.очень помогают.
А ещё для помощи сохрани себе профили девочек которые выставляют рецепты по системе.

ANGEL29 писал(а):

как это по нашенски и где покупать...

что ты, Светик, имеешь ввиду? где у нас купить?
может в русский магазинах пошукать...

у меня такой http://femininesite.ru/wp-content/uploads/2013/10/ulun.jpeg

Татьяна М.
Спасибо,гляну
А то уже давно читаю улун да улун...а что такое не знаю))

Татьяна М. писал(а):

92,.......9

Поздравляю! Молодец!