Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

PPCD писал(а):

Завтрак у меня в 8.30 или в 9 смотря,как сына отводу в детсад Обед 13.30 Ужин 17.30 Самое интересное от з до о успеваю, а от о до у нет

Лиль а ты прям совсем совсем нехочешь кушать к ужину, или немного уже начинает хотеться? Я б попробовала обед перенести минут на 15-20 раньше, а ужин минут на 20 позже, ты получается минут на 40 удлинишь промежуток, и посмотреть как тогда