Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Лора-а писал(а):

Лиль а ты прям совсем совсем нехочешь кушать к ужину, или немного уже начинает хотеться? Я б попробовала обед перенести минут на 15-20 раньше, а ужин минут на 20 позже, ты получается минут на 40 удлинишь промежуток, и посмотреть как тогда

спасибо, попробую. сегодня в бассейн ходила. уже хотела кушать