Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Redo4ka писал(а):

поздравляю с такой радостью!

КоЛеночка писал(а):

от души поздравляю с новой циферкой!!!

zayaccc писал(а):

поздравляю!

спасибо, мои хорошие!!!

КоЛеночка писал(а):

Все-таки я расклеилась

Леночка, держись... поправляйся! Это тебя последние две недели так умотали- то блины каждый день, то дни рождения.... тебе нужно отдохнуть...

zayaccc писал(а):

кто исключал вредности-сладости по утрам,результаты были лучше?(

конечно результат будет лучше, но ... лично я попробовала после нового года исключить сладкое по утрам...через 3 дня стала замечать, что в течение дня засматриваюсь на сладости, иногда "втихушку" конфету захомячу, поэтому решила всё же кушать по утрам. Но лично я ем не больше 100 грамм в день (в эти граммы входит и пироги, и конфеты, и печенье, и торты...). Мне этого вполне достаточно.

Всем доброе утро! Отличный выходных!!!
меня сегодня с утра муж приятно удивил . По выходным он всегда варит кофе, а сегодня вызвали его на работу...утром встаю, кафемашина заправлена и записка "включи, будет кофе!" (как в "Каменской", которую я наизусть знаю, любимый фильм)

Redo4ka писал(а):

Я сегодня решила "замеры снять"

Настюша, отличные показатели. ..а я себя никогда не замеряла...по вещам только понимаю- ушли объёмы или нет