Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!
Сегодня взвешалась. Неделю назад весы показали 67,9. Сегодня 68,6 Нууу... думаю виной тому все таки мелкие нарушения... То мясо свекровино оказалось маринованным в майонезе, то сдвиги ужина, то обеда.. Тяжелая была неделя. Но все равно, от начального веси -1 кг. Так что идем дальше.
Сегодня меню:
9-30. 2 бутера нребольших с колбасой, 1 бутер с вареньем, 1 мант
14-00. Рис пропаренный 100г, 2 тефтеля крупных, помидор
до 18-00: греча (ок. 300), хреновина домашняя (помидор, хрен, чеснок).
. свекла отварная 1 шт
Завтра планирую так:
до 10-00. Драники, 5-6 шт.
до 14-00. макароны с сыром, еще что-нить из овощей может, придумаю - допишу.
до 18-00. Гречка, салат из капусты, свеклы и морковки.
[/list]