Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)
Лора-а
Лариса
Ger. Hamburg/Omsk
| Зарайчаночка писал(а): |
| или 0% или 9% какой лучше?других не было в магазине |
Нам можно только до 5% жирности, можно взять 0% и 9% в равных количествах смешать, получится допустимая жирность
| Зарайчаночка писал(а): |
| о- курица лук морковь китайская капуста+ рис много пока не наемся |
Время? Как готовила курицу с овощами? Сколько курицы сколько риса и какого?
| Зарайчаночка писал(а): |
| у-надо подсмотреть но скорее всего гречка с помидором+ кефир |
Время? И такого варианта ужина нет, кефир нельзя с крупами на ужин. Сколько гречки планируешь?
28 Фев 2015 21:07