Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Приветик всем!!! С первым днем весны всех нас!!!

У кого отвесики - поздравляю, кто болеет - быстренько выздоравливайте!!!

я с вопросом!! Вычитала где-то на "наших" форумах, что мясо на ужин можно в соке замариновать (сок фреш из апельсина, грейпфа и ялока), - можно???
и вот на ужин хочу суфле куриное: кур.грудку мелко порезать+1 яйцо перепелиное + специи, запечь в мульте или микре.