Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Добрый вечер, девочки, с весной!
завтра ем:
06.30 ризотто из перловки, грамм 150, кусок http://forum.say7.info/post4858688.html#4858688, кусок косички с курагой и изюмом(тесто простое -дрожжевое без слив.масла), кофе или чай с молоком
09.30 кофе сваренный с молоком
13.30 запеканка с цветной капустой и курогрудью(проверенная) грамм 350, чай с молоком, может, помидор добавлю
17.30 рисовый пудинг с черносливом от Светы-Ангел, 365 грамм - вчера делала и взвесила. сегодня такую же порцию ела.