Живем и худеем по системе «Минус 60»

Lapulka писал(а):

Настена а может дело в том что ту мало кушаешь? sad И организм перешел на режим энергосбережения? unknown Голодать нельзя! Нужно чтобы было чувство насыщения и в обед и ужин friends

ну, завтракаю я всегда плотно - кашки всякие , оладушки и т.д.
на обед какой-нибудь супчик и салат...

правда я последнее время стала пропускать ужины в силу времени...я не успеваю!!! поэтому на ужин обычно просто выпиваю кефир...
у меня просто работа мобильная, приходится постоянно ездить по городу, никак не покушать .....

может из-за этого...