Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

@фин@ писал(а):

маринован. перец 70 гр.

Ириш, насколько знаю до 50 гр маринованное, соленое, копченое и т.п.

@фин@ писал(а):

а почему нам нельзя компоты?

смотря какие компоты и когда их пить? н-р, компот из яблок с учетом количества и без сахара в обед и в соответствующих вариантах ужина можно.

Redo4ka писал(а):

Лариса ведь тоже не железная!

точно