Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем приветик

Не Печальная писал(а):

Вес как то побежал вниз, эти дни все с минусом, может луна убывает или что не знаю. Приятно.

здорово

PPCD писал(а):

Анечка, вес убавися с той недели всего 200 грамм,

Лилечка После таблеток и систем должен пройти период восстановления организма, ну мне так врач говорил, потому что до этого ты его насыщала не только едой, но и лекарствами, которые и питали организм
Нагрузок нет - у меня их тоже сейчас нет, я пыталась начать, но сразу заболела спин нунафиг сказала я, здоровье дороже - гимнастику делаю на спине там легкие упражнения, могу скинуть тебе посмотришь, сложного там нет совсем, нагрузок особых тоже нет. чисто разминка.
Меню на 03.03
Завтрак
06:30 2 бутерброда с печенью, кукурузный кекс, льняные кексы, витаминная смесь
Обед
12:20 Лорин тыквенный суп - добавила еще морковь, сельдерея чутка в конце - 320гр, помидор и яйцо
Ужин
17:00 Творог , 1/2апельсина, 1/3 грейпа, 6черносливен - 320гр, коктейль -100мл + молочный улун

Стала замечать что пью много воды,а отеки есть. Начала пить зеленый чай, буду смотреть, что будет дальше

Всем отвесиков Хорошего настроения