Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Триана
Надь, ну ты ж себя голодом не моришь вполне себе правильное питание! От этого ничего плохого не может быть.... То, что сладкое не употребляешь - Главное, чтоб срыва потом не было
Ты просто на обед себе можешь позволять уже запрещенное.... Крупы некоторые, например, или фрукты-овощи....
И ужин можно отодвинуть на 19.00.... Ну и следи за весом
Pulemet4ica
Прикол! ничего не понимаю!