Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

КоЛеночка писал(а):

Триана Надь, ну ты ж себя голодом не моришь вполне себе правильное питание! От этого ничего плохого не может быть.... То, что сладкое не употребляешь - Главное, чтоб срыва потом не было Ты просто на обед себе можешь позволять уже запрещенное.... Крупы некоторые, например, или фрукты-овощи.... И ужин можно отодвинуть на 19.00.... Ну и следи за весом

ем я сладкое, просто грамм 50, реже 100. Голодом не морю 100%. Я ж писала, что порции взвесила и под стол упала. По полкило лопаю. Фиг знает, просто с 13 лет такого веса не было, вот и страшно.
Короче, если вы боитесь поправиться, выпейте перед едой 100 грамм коньяка, он притупляет чувство страха.